Mirarnos y atender nuestras emociones en tiempos de Covid-19
En tiempos de aislamiento, el mirar para adentro parecer ser el mandato. Pero ello, dicen los que saben, es necesario cierta cuota de paciencia con nosotros mismos. Ante la consulta de cómo abordarno-nos este adentrarnos para protegernos del Covid-19, la psicóloga gestáltica Vistara Verdún Gaetán dijo que “nos afecta la falta de contacto externo, porque tenemos rutinas que están determinadas por el mundo laboral, académico o de ocio, y esas situaciones, en este momento, no se pueden ni deben dar”.
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